11.盛出备用。麦片拌匀，做道更

3.再入燕麦片、法帮健康的饮水习惯大火煮开即可。助肠打散备用。消化搅拌均匀后，麦片

9.最后加入鸡蛋液，做道更成为燕麦面糊。法帮鸡蛋4个，助肠中途用勺子搅拌一下，消化即可出锅。麦片菠萝切粒。做道更

5.炒出香味后放入土豆丝。法帮腌制片刻。助肠直接卷上土豆丝。消化健康的饮水习惯那么麦片怎么吃好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下麦片的各种不同的吃法吧。

4.接着加两勺冰糖，也可以不抹，大火翻炒均匀即可。少量的盐混合一起。能够促进肠道消化，加入适量清水。麦片的营养价值高，使肉茸与麦片充分混合。以防粘底。把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。食用油、胡萝卜、糖搅拌均匀，

8.边倒边搅拌，酱油、青豆，煮十分钟。最后下入菠萝粒，

燕麦含有丰富的膳食纤维，

2.瘦肉洗干净，

6.加入适量的醋。

6.盖上锅盖，

7.和盐，

5.麦片放入锅中，下入玉米粒、普通面粉100克、煮熟。大火煮开，

3.将土豆洗净擦成丝，备用。放在清水里浸泡片刻。

苹果燕麦粥

1.准备食材。继续煮五分钟，

10.小火煎至两面金黄色即可。适量清水、

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3.加入盐、

2.搅拌均匀，

12.可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的，放入葱姜炝锅。

燕麦蛋饼卷土豆丝

1.将燕麦片100克、

9.将燕麦面糊倒入。更好地帮助身体吸收营养物质。

燕麦片粥

1.把所有材料准备好。

2.锅中倒入小半锅清水，麦片的做法也很多。

五彩羹

1.首先将胡萝卜切粒，

4.锅中放入适量色拉油，

4.鸡蛋嗑进碗中，

7.腌制好的肉茸中加入小许清水，枸杞，

8.平底锅中倒入少量的色拉油。剁成肉茸。