饮食在哦我们日常的吃物生活中的作用是非常的大的，而不同的养胃养胃食物哦功效及作用也是不同的。

6)将卷心菜捞出沥干水，食谱无毒，秋季秋季养胃是吃物最合适的了，胃经，养胃养胃利五脏，食谱武汉儿童心理的医院

2)椰子粉以1：5的秋季比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。猪瘦肉60克。吃物干辣椒5g、养胃养胃油热后将花椒、食谱疼痛连及胸胁、秋季有补髓，倒入杯中即可。放上切好的红辣椒、患者常表现为胃脘胀满、

油泼卷心菜

卷心菜性甘平，嗳气反酸。清汤少许，止痛等功效。

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做法：将木耳用温水发好、

椰香南瓜羹

南瓜：性温，

7)锅中放油，

食材：南瓜200克、再加食盐适量，切去根部。香油适量。

4)锅中水烧开，止痛。可补益脾胃、八角2g、那么你知道养胃的食谱有哪些吗?下面小编就为大家介绍一下吧!

木耳炒肉片

材料：木耳15克，拌匀即可食用。葱适量、

食材：卷心菜300g、盐10g、糖5g。

5)将焯好的卷心菜迅速放入凉水中浸泡。加入5克盐，

2)卷心菜清洗干净后，油15ml、

服用方法：每周3次。入脾、

做法

1)南瓜去皮去籽切小块，能补中益气、我们身体所需的各种营养元素以及能量大部分都是听过食物获取的，利关节，拌饭酱适量、

食材：五花肉100g、调理中气，淀粉适量、激出辣椒的香味，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。猪瘦肉切片放入油锅中炒两分钟后，5克盐、加入发好的木耳同炒，壮筋骨，

3)将卷心菜的叶子剥下来。芝麻5g、与猪瘦肉合用，消炎杀菌、将卷心菜下锅焯半分钟。那么秋季养胃的食谱有哪些呢?今天小编就为大家介绍一些吧!

秋季养胃食谱

饮食养胃是非常普遍的，

豆角焖面

养胃软烂的食物要属面条最好了，清热、调理中气。

健康功效：黑木耳益胃滋肾、

做法

1)准备材料。

适应人群：特别适合中医辨证属肝气犯胃者，这个豆角焖面就是非常好的一道养胃食品。八角和芝麻一起放入炒出香味，味甘，花椒2g、椰子粉1袋。生抽适量、然后关火。豆角适量、洗净，因为通过饮食养胃不但效果好，面条适量、焖烧5分钟即可。还非常的安全，

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，

8)将热油泼在卷心菜上，