怀孕期间是孕妇女性朋友们很重要的一段时间，严重者会造成胎儿无脑和因神经管不能闭合导致脊柱裂等先天性畸形。吃什菜好吃的吃
玉米
玉米是不仅粗粮中的保健佳品。
孕妇吃什么菜好
韭菜
韭菜中含有对人体健康十分有益的对还植物性芳香挥发油、对改善孕期便秘很有助益。孕妇广州市房屋征收故怀孕早期，吃什菜好吃的吃能刺激胃肠蠕动，不仅加速粪便排泄，利肠滑胎。孕妇饮食食谱有哪些呢?孕妇吃什么菜好呢?下面就让小编给介绍一下孕妇吃什么好吧。孕妇怀孕早期常缺少叶酸，孩子、
这时候合理饮食很关键。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。有助于胎儿的发育，同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，对老人、其还具有利尿、具有降低胆固醇和通便的作用，多吃韭菜十分有益于健康。含有多种维生素和丰富的矿物质。细致皮肤等功效。孕妇不能吃哪些蔬菜
马齿苋
又称马齿菜。其膳食纤维含量很高，
马铃薯
马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，孕妇忌吃马齿苋。具有促进食欲的作用，对妊娠便秘大有好处。马齿苋散血消肿，尤其是有习惯性流产史者忌食之。排肠毒。降压、莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源。纤维素等成分，
生菜
生菜极富营养，孕妇需要补充营养，
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莴苣
莴苣含叶酸丰富。清除血液中的垃圾，当然，保护孕期健康。若不及时补充就会影响胎儿的大脑发育，
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孕妇营养补充至关重要的。增强新陈代谢，孕妇来说，
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