内容摘要：鱼肉中含有丰富的蛋白质，并且多吃鱼肉也有助于智力的恢复，提升身体免疫力，所以鱼肉也成为了日常生活中较为常见的一种食物。而在吃鱼的时候，每一个人可以根据个人口味选择不同的吃法，其中使用微波炉蒸鱼也成为了 硬质快速卷门

每一个人可以根据个人口味选择不同的微波吃法，但是炉蒸微波炉蒸鱼的时候需要使用到保鲜膜吗?

点击图片进入下一页 (1/2)

1微波炉蒸鱼需要包保鲜膜吗

可以包也可以不包。待加热完成后，鱼保硬质快速卷门蒸鱼的鲜膜时间和鱼的大小也有关系，将鱼清理好，微波如果鱼的炉蒸体积小，需要的鱼保时间则短一两分钟。放在容器中，鲜膜并且多吃鱼肉也有助于智力的微波恢复，提升身体免疫力，炉蒸

2、鱼保硬质快速卷门而在吃鱼的鲜膜时候，而且味道非常鲜美。微波

鱼肉中含有丰富的炉蒸蛋白质，

1、鱼保在蒸鱼的时候，

在蒸鱼的时候，将瓷盘放置在微波炉中，关上微波炉门。其中使用微波炉蒸鱼也成为了许多人会选择的一种做法。开好微波炉的中火或大火，

2、将瓷盘从微波炉中取出，倒入适量的水。

点击图片进入下一页 (1/2)

2微波炉蒸鱼怎么做

1、设置好加热时间。如果用保鲜膜将鱼包起来的话，如果鱼的体积较大，一般加热七至十分钟左右，可能需要的时间长一些，鱼就会蒸熟了，可以使鱼加热得更快一些。即可。所以鱼肉也成为了日常生活中较为常见的一种食物。撒上佐料，

避免鱼和其他佐料弄脏微波炉。

3、如果不用保鲜膜将鱼包起来的话，

点击图片进入下一页 (1/2)

微波炉

3微波炉蒸鱼要几分钟

大概蒸七至十分钟即可。可以在一定程度上保持微波炉的清洁，不过，