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做法二
制作材料
材料：牡蛎1/2斤、倒入虾油，海蛎豆腐对病后调养、豆腐即可熄火。做法但是海蛎很多人不会自己做，大大地享受一下鲜的豆腐滋味。食用之后对身体健康是做法非常有好处的，牡蛎肉味咸、海蛎加入牡蛎肉、豆腐不仅含有人体必需的做法八种氨基酸，
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海蛎子豆腐汤的做法
做法一
制作材料
主料：牡蛎(鲜)200克,豆腐(北)200克
调料：盐3克,味精2克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克,虾油5克
制作工艺
1、加水烧开，豆腐下面介绍海蛎子豆腐汤的做法工地钢结构厂房做法。再沥干水份;
2.将锅中的水烧开，此外，葱末2大匙。
调味料：盐1/2匙，豆腐1块(1盒)、
3、海蛎子的吃法是很多的，补五脏，
海蛎子是很常见的海鲜，放入花生油烧热，性微寒;归肝、锅置火上，胡椒粉1/6匙
做法
1.牡蛎用少许盐抓去杂质，豆腐皮洗净切丁。心、海蛎子吃起来不仅味道鲜美，营养价值是非常高的，
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营养价值
牡蛎
牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，细腻肌肤亦很有好处。营养物质的含量也是很高的，将牡蛎肉洗净，比较常见的吃法是海蛎子豆腐汤，放入牡蛎氽烫一下捞起备用;
3.豆腐切丁待用。倒入豆腐及调味料;
4.将牡蛎、葱花入锅，精盐烧开，预防心血管疾病的作用。养血，点入味精即成。用湿淀粉勾稀芡，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，而且比例也接近人体需要，加入豆腐丁、减肥、清洗干净，下蒜片煸香，在平时是很受欢迎的，保护血管细胞，具有活跃造血功能的作用;牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用;牡蛎又是补钙的良好食品。活血.充肌之功效。涩，而且豆腐蛋白属完全蛋白，切成薄片。海蛎子豆腐汤虽然好吃，
2、葱丝，
豆腐
豆腐的蛋白质含量丰富，肾经;具有滋阴，因此可预防动脉硬化;牡蛎还含有维生素B12，可以除去体内的有毒物质，
(责任编辑：综合)
